Brug og misbrug

Er du i tvivl om, du drikker for meget? Tjek dine alkoholvaner her

Respektér altid dem, der ikke ønsker at drikke. Når en person i din omgangskreds ikke ønsker at drikke, er det mangel på omtanke og almindelig høflighed at presse på for at få vedkommede til at drikke

Sundhedsstyrelsen mener:

  • Du har en lav risiko for at blive syg på grund af alkohol ved et forbrug på 7 genstande om ugen for kvinder og 14 for mænd.
  • Du har en høj risiko for at blive syg på grund af alkohol, hvis du drikker mere end 14/21 om ugen.
  • Stop før 5 genstande ved samme lejlighed.
  • Er du gravid – undgå alkohol. Prøver du at blive gravid – undgå alkohol for en sikkerheds skyld.
  • Er du ældre – vær særlig forsigtig med alkohol.
  • Børn og unge under 16 år anbefales ikke at drikke alkohol.
  • Unge mellem 16 og 18 år anbefales at drikke mindst muligt og stoppe før 5 genstande ved samme lejlighed.

Hvor meget er for meget?

Hvis man jævnligt drikker mere end anbefalet eller drikker for at blive beruset, kan det give skader både på kortere og længere sigt. Hvis man overholder Sundhedsstyrelsens anbefalinger, betyder det ikke, at man kan spare op til ‘den store druktur’. Drikker man nemlig meget ved samme lejlighed, kan det være skadeligt, fordi kroppen ikke kan nå at omsætte alkoholen.

Bagsiden af den berusende medalje

Det kan godt få konsekvenser at drikke for meget ved en enkelt lejlighed. Alkohol påvirker dømmekraften og kan betyde:

  • ikke at komme hjem i god behold.
  • risikabel eller ubeskyttet sex, som kan resultere i seksuelt overførte sygdomme og ikke-planlagte graviditeter.
  • slagsmål og skænderier, som kan føre til ballade med politiet og en plettet straffeattest.
  • at blive offer for kriminalitet.
  • skader og ulykker.
  • at kaste op, besvime eller få en alkoholforgiftning.

Selv små mængder alkohol kan somme tider være skadelige og give akutte skader. Fx hvis du er gravid, kører bil, tager medicin eller udøver sport eller andre aktiviteter, der kræver dømmekraft og koordinering. For meget alkoholindtag i en længere periode kan også medføre alvorlige skader, sygdomme og sociale problemer, som fx:

  • alkoholafhængighed eller alkoholisme.
  • seksuelle problemer, herunder impotens.
  • cirrose og alkoholrelateret fedtlever.
  • betændelse i bugspytkirtlen.
  • problemer i maveregionen som fx mavesår.
  • depressioner.
  • forhøjet risiko for bestemte kræfttyper, især spiserørskræft, kræft i den øvre del af åndedrætssystemet og brystkræft.
  • øget risiko for et hjertetilfælde eller en blodprop i hjernen.
  • øget risiko for ens børn, da børn af alkoholmisbrugere har en forholdsvis større tendens for at udvikle alkoholisme.
  • øget risiko for udvikling af luftvejsallergi.
  • øget risiko for, at ens familie går i opløsning.
  • i ekstreme tilfælde koma, hjerneskade og død.

Hvis du er bekymret for dit eget eller andres forbrug, kan du kontakte din læge eller klinikker og ambulatorier med speciale i misbrugsbehandling.

Alkolinjen: 80 200 500

(åben mandage til fredage 11 til 15)